Какие только методы не придумали женщины для того, чтобы убрать лишние жировые отложения и добиться красивого тела, привлекающего к себе восхищенное внимание!

Одним из них стала ванна на основе горчицы, с одной стороны – метод доступный и простой, а с другой стороны – не все так и решаются на это, даже, несмотря на то, что, на кону – красота, а она, как известно, требует жертв.5

Но, пугаться вовсе не стоит, ничего страшного с вами не произойдет, если будете соблюдать определенные правила и ограничения, а результат  появится очень скоро. В основном, те, кто попробовал данный способ на себе, полученным результатом довольны. О такой ванне отзываются как о наиболее эффективной из всех водных процедур, которые способствуют устранению лишних сантиметров на бедрах, талии, ягодицах и в нижней части живота. Хотя, как мы говорили, не все решаются на такой шаг.

Итак, в чем преимущества такой ванны и такая уж она безопасная?

Здесь сразу стоит отметить, что такой вид ванны противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам, а также тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями и варикозным расширением вен. Плюс, слишком чувствительная кожа и аллергическая реакция – тоже относятся к противопоказаниям.

Преимущества ванны с горчицей

2

Принцип положительного влияния горчицы на организм основана нагревании, благодаря которому активизируется кровообращение, увеличивается расход калорий, что способствует сжиганию подкожных жиров быстрее, чем многие диеты.

Воздействуя на всю поверхность тела, и обладая сосудорасширяющим действием, горчица способствует улучшению обмена веществ, а это очень нужно для обеспечения результативного похудения.

Для данной процедуры не понадобятся дорогие и недоступные ингредиенты, купить порошок горчицы можно в любом магазине, без ощутимых затрат.

Кроме того, такая ванна может применяться как противовоспалительная, а также, для лечения при простудных заболеваниях.

Приготовление горчичной ванны

6

Для приготовления ванны для похудения на основе горчицы понадобится горчичный порошок из расчета: 100 грамм горчицы на каждые 100 литров воды (далее возьмите столько, сколько соответствует объему вашей ванны).

Исключение составит первый прием – он пробный. Для него концентрацию порошка горчицы следует сократить как минимум в два раза и проверить реакцию организма.

Оптимальная температура воды для такого вида ванны – 37-38 градусов.

Горчицу не следует растворять в самой ванне, ее нужно приготовить отдельно. Для этого, в миску всыпать рассчитанное количество сухого порошка и развести теплой водой, при этом размешать все образовавшиеся комочки до однородной массы. Затем полученную смесь влить непосредственно в ванну с набранной водой и очень тщательно перемешать.

4

Как правильно ванну горчичную принимать?

Курс применения горчичной ванны с целью похудения – от 12 до 15 сеансов. После этого нужно дать организму отдохнуть.

Время приема такой ванны составляет пять – семь минут, системно – через день. Положение для тела лучше выбрать «сидя», хотя может быть и «лежа», но не желательно, чтобы вода с горчицей покрывала область сердца.

Принимать ванну следует в нижнем белье.

По окончании процедуры горчицу с тела следует обязательно смыть струей теплой воды, затем быстро обтереться и укутаться потеплей.

Лучший период времени для ванны – вечером, перед сном (что продляет и усиливает эффект).

Во время приема горчичной ванны обязательно нужно обращать внимание на ощущения кожи: горчица может вызвать аллергию или сильное жжение у чувствительной кожи. Тогда процедуру нужно срочно прекратить.

Особенные рекомендации по приему ванны

0

К приему ванны на основе горчицы следует подготовить особо чувствительные места. Для этого грудь и внешние половые органы рекомендуется смазать вазелином.

На пары с горчицей могут реагировать слизистые глаз и носа, лучше оградить себя от этого, накрыв ванну тканью.

Приступать к приему горчичной ванны можно не ранее, чем через полтора часа после еды.

Кроме того, не забывайте: одной только процедуры приема горчичной ванны, даже если она регулярная, не достаточно на пути к получению идеального и красивого тела. Совмещайте ее с физическими упражнениями и сбалансированным питанием – положительный результат не заставит себя долго ждать.