Очищение организма от накопившихся токсинов, от солей и непереваренной пищи рекомендуется начинать с очищения кишечника. Для этого существует масса различных рецептов.

Вкусный рецепт для оздоровления кишечника

3

Данное средство основано на полезных свойствах натуральных продуктов. Для его приготовления рекомендуется взять в равных пропорциях курагу, чернослив без косточек и без дыма, сушеный инжир, изюм и сухую крапиву, майский мед и оливковое масло первого отжима. Курагу, чернослив, изюм, инжир и крапиву двудомную измельчить через мясорубку. Добавить остальные компоненты. Все хорошенько перемешать и поставить в холодильник. Употреблять на ночь по две-три столовые ложки, запивая водой до 300 грамм. Если вам не противопоказан алкоголь, то в эту же смесь можно добавить 40-градусного напитка в той же пропорции. Алкоголь лучше сохраняет состав.

Йогурт для очищения кишечника

4

Очень хорошо очищает кишечник ежедневное употребление на ночь стакана свежего йогурта, приготовленного в домашних условиях с помощью закваски. В йогурт стоит добавить столовую ложку оливкового масла первого отжима. Наутро рекомендуется употреблять салат из отварной свеклы с яблоком. Этот способ очищения кишечника очень мягкий и подходит, практически всем.

Очищение организма расторопшей

Расторопша является уникальным природным средством, которое помогает очистить кишечник и печень одновременно. Применяют для очищения организма все части этого растения. Так, из корней делают целебный отвар, который великолепно очищает печень от токсинов. Для его приготовления кипятят в 250 мл кипятка столовую ложку измельченных корней на водяной бане в течение получаса. Затем остужают, добавляют воды до первоначального объема и пьют в три приема за 15-20 минут до еды. Из свежего сырья готовят спиртовую настойку. Для ее приготовления на каждые 10 грамм сырья используют 50 мл спирта или самогона.

6

Настаивают при комнатной температуре в темноте две недели. Затем процедить и применять от 2 до 20 капель на прием. Длительность приема и количество капель зависит от индивидуальной переносимости данного препарата. Из семян этого растения можно приготовить отвар или употреблять их в измельченном виде. Для этого необходимо измельчить на кофемолке или в ступке семена расторопши и принимать по чайной ложке, запивая водой за полчаса до еды.

Расторопшу желательно молоть непосредственно перед употреблением, максимум один раз в день. При более длительном хранении свойства данного чудодейственного растения теряются. Так, если вам нужно принять три чайных ложки порошка расторопши, то желательно именно это количество и смолоть с утра на кофемолке. Также можно заваривать и чай из молотых или цельных семян расторопши. Настаивать около 10 минут, процедить и употреблять в теплом виде за полчаса до еды. Для заваривания берется чайная ложка на стакан кипятка.

Очень полезно масло расторопши. Его богатый состав жирорастворимых витаминов таких, как А, Е, D, F делает его незаменимым при проблемах с кожей, печенью и волосами.

Слабительный эффект расторопши позволяет эффективно очистить не только печень, но и кишечник.

Старинный метод очищения организма

1

Данный метод очищения организма является отличным способом восстановить здоровье, улучшив обмен веществ, избавив сосуды от холестериновых бляшек, вернув им эластичность. Этот старинный рецепт китайских целителей позволяет предупредить инфаркт миокарда, атеросклероз, образование опухолей, а также улучшает зрение. Для его приготовления потребуются самые простые ингредиенты, которые можно приобрести в любой аптеке, если нет желания самому собирать травы. Берется по 100 грамм сухих цветков ромашки, цветков бессмертника, березовых почек и травы зверобоя. Березовые почки необходимо измельчить на кофемолке. Остальную сухую смесь измельчить вручную. Все перемешать и сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Каждый вечер необходимо заваривать одну столовую ложку этого чудодейственного сбора полулитром кипятка. Настоять 20 минут и процедить через плотную хлопковую ткань. В стакан настоя добавить одну чайную ложечку меда и выпить. После приема вечерней порции этого чая, кушать не рекомендуется. Утром за 20 минут до завтрака необходимо выпить оставшийся стакан настоя с чайной ложкой меда, предварительно подогрев его на водяной бане. Курс лечения продолжается пока не закончится сухая смесь. Этот рецепт очищения организма можно использовать всем, у кого нет аллергии на его компоненты.

Вода, как средство очищения организма

7

Одним из простых и доступных средств очищения организма, является простая очищенная вода. Употребление стакана воды натощак прекрасно очищает желудок от слизи и стимулирует работу кишечника. Можно употреблять прохладную воду с чайной ложкой лимонного сока. Отлично очищает раствор чайной ложки меда в стакане воды и выпитый за полчаса до еды три раза в день. Добавит энергии и избавит от токсинов раствор чайной ложки меда, чайной ложки натурального яблочного уксуса в стакане воды.

Употреблять этот раствор можно до трех раз день за 20 минут до еды.
Недостаток воды в организме приводит к загущению крови, замедлению обменных процессов, поэтому так важно употреблять помимо чая и кофе в течение дня и простую воду. В среднем человеку необходимо пить до двух литров воды в день.