В нашем обществе тема интимной гигиены является весьма деликатной, поэтому многие стараются ее не затрагивать. Однако то, что это является основой здоровья женщины, а именно ее репродуктивных способностей, обязывает не умалчивать об этом. В условиях нынешней экологии, которая, к сожалению неблагоприятная, правильный уход за интимными зонами особенно актуален. Основы этого процесса знает не каждая женщина, что в какой-то мере опасно, потому, что ошибки при гигиене могут вызвать серьезные нарушения репродуктивного здоровья.

55

Подмывания

Данные процедуры являются ежедневными и составляют основную часть гигиены. Делать это необходимо утром и вечером, особенно перед и после полового акта. Некоторые подмываются с использованием интимного мыла или антибактериального, что на самом деле является огромной ошибкой. Женский половой орган имеет особую микрофлору, среда которой слабокислая. Она очень чувствительна к мыльным щелочам, а антибактериальные добавки вовсе способны убить лакто бациллы, тем самым открывая свободный доступ условно-патогенным микробам. Если регулярно и часто использовать мыло для интимной гигиены, то может возникнуть бактериальный вагиноз или молочница.

Идеальный вариант подмывания, это использование обычной проточной воды (теплой), утром можно с мылом. Струя направляется на промежность, обмывания осуществляются от лобка к области ягодиц. Если делать это в обратном направлении, то во влагалище могут попасть микробы с анальной области. После того как процедура завершена, промежность следует промокнуть салфеткой или полотенцем (оно должно быть предназначено исключительно для интимной гигиены). Если это полотенце, то нужно его менять каждые 3 дня, потому что во влажной среде микробы способны сохранять свою жизнеспособность.

1

Белье

Несомненно, кружевные трусики или стринги привлекательны, красивы и сексуальны, но такое белье очень вредно для здоровья женщины. Все потому что стринги, за счет своих поступательных движений вдоль промежности, натирают ее и заносят в половую щель микробы из ануса. Практика показывает, что любительницы стрингов намного чаще страдают от молочниц и различных воспалений. То же самое касается и синтетического белья. Оно не позволяет дышать кожным покровам и препятствует естественной вентиляции, в результате чего возникает парниковый эффект. Наблюдается рост условно-патогенной флоры, раздражение, а также воспаляется влагалище и придатки. Синтетику можно использовать в единичных случаях, например, свидание или под прозрачную одежду. Для постоянной носки лучше отдавать предпочтение хлопковым изделиям с широкой ластовицей из натуральной ткани. Каждая женщина должна знать, что белье меняется ежедневно, а в условиях выделений еще чаще. Стираются трусы отдельно.

Ежедневные прокладки и гигиена в критические дни

3

Сложно поспорить с практичностью ежедневных прокладок, особенно в период окончания менструации или овуляторных выделений. Они не позволяют пачкаться белью, потому что даже на протяжении дня у женщины могут образовываться выделения. Но, несмотря на это, постоянно использовать данное средство не рекомендуется, поскольку прокладка не дает полноценно дышать промежности, ведь она сделана на основе непромокаемого материала. В тепле и влажности на прокладках размножаются болезнетворные микробы, учитывая это их нужно менять с периодичностью в 3-4 часа.

В виду широкого ассортимента средств гигиены, для использования в период менструации, бывает сложно сделать выбор. В первую очередь нужно ориентироваться на объем кровяных выделений, обстоятельств, одежды и возможности переодеться в случае форс-мажорных ситуаций. Наиболее распространенными средствами являются тампоны и прокладки. Каждое из них имеет свои преимущества и недостатки. На сегодняшний день все более популярными становятся менструальные чаши. Изобретение современности являет собой, что-то среднее между вышеупомянутыми средствами, к тому предназначено для многоразового использования.

2

Почему правила гигиены так важны для женщины?

Центр репродуктивной системы – полость матки, которая должна быть всегда в стерильном состоянии, потому что бактерии или вирусы могут сильно навредить будущему зародышу. Учитывая то, что выход влагалища близко расположен к анальному отверстию, нужно уделять гигиене этой зоны повышенное внимание. Одним из способов – не создавать благоприятные условия для размножения микробов, способных вызывать болезни. Особенно уязвима матка в период менструации, поскольку в это время в шейке матки отсутствует защитная пробка из слизи. Особенно легко нарушается микрофлора влагалища девочки, возрастом до 18 лет, пока не наступит полная половая зрелость.