Аллергия – это реакция организма на определенный раздражитель, которая проявляется в виде насморка, чихания, заложенности носа, слезоточивости и покраснения глаз, кожных высыпаний. Зная, на какой именно аллерген у человека возникает неприятная реакция, можно предотвратить аллергию. К примеру, если это аллергия на пыльцу растений, тогда нужно избегать прогулок на природе, особенно в дневное время, когда температура окружающей среды становится максимальной.11

Если это пищевая аллергия, тогда нужно выяснить на какой именно продукт возникает реакция и исключить его из своего рациона. Нередко аллергия возникает на прием каких-либо препаратов. Здесь вам сможет помочь только врач, который грамотно подберет иное лекарство, которое будет для вас безопасным.

Как избавиться от аллергена или хотя бы уменьшить его воздействие

Самое первое правило в борьбе с аллергией – как можно чаще проветривайте квартиру и впускайте больше солнечного света. Максимально часто проводите уборку в помещении, пылесосьте ковры, вытирайте пыль, мойте пол. Не забывайте о собирании пыли на шторах, именно здесь она собирается в очень больших количествах. Это можно сделать при помощи пылесоса. Все имеющиеся в доме одеяла, постельное белье, мягкие игрушки необходимо регулярно стирать при температуре шестьдесят градусов. Также периодически просушивайте матрац на солнце. В спальне влажная уборка должна проводиться как можно чаще, несколько раз в день проветриваться. Если вы пользуетесь пуховыми подушками и одеялами, то придется заменить их синтетическими тканями.

4

Второе профилактическое правило в борьбе с аллергией – сократить общение с животными. Если мысль о новом доме для вашего питомца слишком болезненна для вас, тогда постарайтесь ограничить его места пребывания, хотя бы не допускайте его в спальню. Один раз в месяц купайте животное, используя специальный шампунь. Ежедневно проводите чистку тканевых поверхностей мебели и одежды влажной щеткой.

Довольно часто у людей обостряется аллергическая реакция при высоком уровне влажности, которая способствует возникновению плесени. Зачастую обычный влагопоглотитель не способен справиться с высоким уровнем влажности, поэтому есть смысл пригласить специалиста, который обеспечит нужную гидроизоляцию в стенах и фундаменте.

2

Известно, что самым частым аллергеном является пылевой клещ. Избавиться от него не так-то просто, поэтому рекомендуется использовать инсектицидные спреи. Пылесос не способен впитать с ковров и мебели всю находящуюся на них пыль, и удаляет только малую долю содержащихся в ней клещей. Врачи – аллергологи советуют периодически обрабатывать ковры, матрасы и мебель специальным инсектицидным спреем не менее четырех – пяти раз в год. В подобных спреях содержатся вещества, которые очень быстро убивают пылевых клещей. После осуществления обработки, необходимо все тщательно пропылесосить, так как мертвые клещи вызывают не меньшую аллергическую реакцию, чем живые.

Помимо предметов мебели особого внимания заслуживают спальные принадлежности, которые лучше бы прятать под специальные чехлы. Это объясняется тем, что клещи питаются чешуйками кожи, которые опадают во время нахождения человека в постели. Очень интересным является тот факт, что в одном матрасе может содержаться от двух до пятнадцати тысяч клещей. Когда человек спит в постели он создает идеальные условия для пребывания и размножения клещей. Поэтому, страдающие аллергией люди, должны взять за правило не просто перестилание постели, а ее регулярное проветривание.

Что касается такого раздражителя как плесень, то здесь также существуют действенные профилактические мероприятия. К ним относятся:

  • частое проветривание комнат, в которых отмечается высокая влажность и образование плесени (ванна, кухня, подвал);
  • регулярно производите дезинфекцию и чистку вентиляции, кондиционера;
  • не стоит хранить, уже начавший плесневеть продукт;
  • постарайтесь заменить обои покраской стен;
  • не осуществляйте прогулок в лес после дождя.

Народные средства – хороший помощник в борьбе с аллергией

Очень хорошо помогают справиться и предотвратить аллергию средства народной медицины. К примеру, очень хорошим профилактическим средством является отвар шиповника. Он содержит в себе множество полезных свойств, поэтому помогает избавиться не только от симптомов аллергической реакции, но и значительно укрепляет иммунную систему.

 primenenie-pustyirnika

Пустырник. Если у человека аллергия на домашних животных, то очень эффективным средством будет отвар пустырника. Необходимо траву пустырника измельчить и залить кипятком, дать настояться в закрытой посуде два часа. Пропорции рассчитываются один к пяти. Вот таким вот отваром полощите горло и промывайте нос четыре раза в день.