Снижение эластичности сосудов из-за отложений на них белков и жиров называется атеросклерозов. Заболевание способствует нарушению функций кровообращения и может стать причиной инсульта или инфаркта. Оно может проявляться по-разному, развиваться, как медленно, постепенно, так и достаточно быстро прогрессируя. Самой тяжелой и опасной формой болезни является поражение сердца и его сосудов.

Поэтому так важна профилактика заболевания. Для этого очень важно придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек (алкоголя и никотина), заниматься спортом, много гулять и вести здоровый образ жизни. Для предотвращения атеросклероза следует изучить причины, из-за которых он может возникнуть.

5

Причинами заболевания могут стать: наследственная предрасположенность и особенности функционирования организма, избыточный вес, желчнокаменная болезнь и сахарный диабет, продукты питания, способствующие появлению болезни (яичные желтки, животные жиры и продукты, которые их содержат в большом количестве), постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни, а также вредные привычки.

Образованию атеросклероза (холестериновых бляшек) препятствует правильно сбалансированная диета, основу которой составляет растительные и кисломолочные продукты. Отлично подходит и фитотерапия.

4

Для эффективности профилактики и лечения атеросклероза нет средства лучше чеснока. Это средство известно не один десяток лет и проверено временем. Именно чеснок помогает рассасываться тромбам и препятствует их появлению, а также уменьшает количество холестерина и липидов в крови. Для этого нужно ежедневно употреблять чеснок в пищу, а можно из него приготовить настойку. Для этого понадобится 40 грамм очищенных долек чеснока залить 100 мл водки или разведенного медицинского спирта и, ежедневно встряхивая, дать настояться около десяти дней. Затем процедить и применять внутрь по 10-20 капель три раза в день перед едой. Из аптечных препаратов содержат достаточное количество чеснока Алисат и Алликор, которые принимаются два раза в день. Однако употребление чеснока может быть противопоказано при язвенных болезнях желудка, болезнях желчного пузыря, а также при некоторых заболеваниях сердца. Поэтому перед его употреблением обязательно надо проконсультироваться с врачом.

6

Какие же продукты можно употреблять в качестве профилактики атеросклероза? Существенно уменьшить вязкость крови, помочь тканям лучше усваивать кислород и глюкозу, а также укрепить мембраны эритроцитов помогут препараты, содержащие такое растение, как двулопастный гингкор (танакан гинкор, каверин и т.д.).

Способствует уменьшению количества холестерина в крови льняное масло из-за содержания омега 3 и омега 6. Его лучше всего употреблять в холодном виде, так как при нагревании появляются канцерогенные вещества, которые при атеросклерозе крайне не желательны. Льняное масло применяется курсом один месяц по одной столовой ложке два раза в день перед едой. После этого обязательно следует сделать двухнедельный перерыв.

При атеросклерозе и для его профилактики очень необходимы организму витамины А и Д, которые имеются в большом количестве в рыбьем жире и еще в некоторых продуктах (семга, скумбрия, печень трески). Его можно приобрести в чистом виде и в виде капсул. Рыбий жир также содержит омега 3, замедляет процесс старения организма, препятствует тромбообразованию, приостанавливает дальнейшее развитие атеросклероза, а также благоприятно влияет на суставы.

1

Отличной профилактикой болезни является морская капуста. Она нормализирует обмен веществ, способствует восстановлению функций работы щитовидной железы, разжижает кровь, чтобы не образовывались тромбы и бляшки. Морскую капусту можно употреблять в пищу в чистом виде, в виде салата, а также в виде коктейля. Для его приготовления необходимо в 200 мл кефира добавить одну чайную ложку измельченной морской капусты, а также в равной пропорции (по половинке чайной ложке) корицу, куркуму и имбирь (в порошке). Затем добавить половинку небольшого зубчика чеснока и настаивать в течение 3-х часов. Все это выпивать за один или два часа до сна.

Перечисленные методы станут отличным вариантом профилактики атеросклероза. Ведь заболевание лучше заранее предупредить, чем потом лечить.